안녕하세요. 주둥이 다이어터입니다.

제가 다이어트를 선언한지 어언 !!

응 ?

어언 !!


하지만.

현실은 두둥.

아시잖아요.

레시피 쭉쭉 잘 올라옵니다 ^^

얼마전에 입맛도 막 없더니

없던 입맛이 새끼쳐서 다시 돌아왔어요 ^^





어쩌겠어요.

맛있게 먹고 건강하게 빼야죠 ㅋㅋㅋ

그래서 뭘 어떻게 살을 빼면 좋을까 고민을 하던중

찾게된 '마이 리얼 다이어트'라는 앱이에요 !

요즘 헬스장가면 등록비 부터 만만치 않은

pt 비용까지 해서 홈트라고 집에서 운동하시는 분들

많잖아요 ? 저도 헬스장을 이용하기 보단

집에서 틈틈이 하는걸 선호하는 편인데요 ~


그렇게 운동을 하다보면 결국엔 본인과의 싸움 ㅠㅠ

약속도 지켜야 되고 규칙적으로 움직어야 되는데

그게 잘 안될때가 많잖아요 ~


이 '마이 리얼 다이어트'라는 앱은

다이어트 정보를 제공해주고, 무료 상담도 해주며,

또 미션들을 통해 성공적인 다이어트를 도와준답니다.

장마철도 지나고 이제 본격적인 휴가철에 ㅠㅠ

다들 비키니 준비.. 물놀이 준비.. 휴가 준비 하셨나요 ?

늦지 않았어요 !!!!!

얼른 !! 하루라도 시작해야 됩니다 !!!!

무작정 잡아 빼는 다이어트 말고

건강하게 예쁘게 시작해 볼께요



먼저, 앱을 실행해 볼께요.

마이 리얼 다이어트는

본인과의 싸움에 승기를 위해 ㅋㅋㅋ

전문 다이어트 코치진들이 도움을 준다고

적극 어필을 하고 있어요.



가입을 하러 들어가면

이렇게 프로필을 작성하게 되어있어요.

저는 프로필에

리즈시절 몸매가 부각되는 사진과함께

가릴거 없습니다.

신체 스펙을 기입했는데요.


특이한점은 목표기간을 설정 할 수 있다는점 !!!

내가 기획하고 있는 기간동안

효과적인 다이어트를 이끌어 주겠다는건데요.

한번 기대해보겠어 *-_-*


여성분들이 좋아하는 핑크핑크

맘에 들었어요 ㅋㅋ



그렇게 프로필 입력이 끝나고 나면

살을 뺄 준비가 되었는 나를 환영하는 멘트가 반깁니다.

내가 설정한 다이어트 기간과 목표 체중 감량치,

그리고 오늘 하루에 대한 일기같은 기록이 가능해요.



오늘하루는 무엇을 먹었는지, 어떤 운동을 했는지

사진과 함께 상세하게 기입할 수 있는 공간이 첫페이지에 나옵니다.


하루를 마무리하면서,

혹은 매 끼니를 챙기면서

사진하나씩 남겨 놓잖아요 ?


새로운 운동 일기장이 생겼네요 ^^






그리고 마이 리얼 다이어트의 특장점 !

바로 미션 수행인데요

기본적으로 앱이 추천해 주는 5가지 미션과

내가 설정할 수 있는 미션도 있어요,

저는 평소 즐기는 운동을

꼭 !! 최소한은 하자 !!

라는 생각에

스쿼트 100회, 플랭크 10분 하기를

하루 미션으로 설정해 놓았어요.


미션을 완료하면 앞에 아이콘을 클릭.

완료 표시도 할 수 있고

내가 오늘 무엇을 빼먹었고

무엇을 성공했는지 한눈에 알아 볼 수 있어요 ^^




그리고 이렇게 추가로

오늘 수행한 미션에 대해서

운동은 운동 대로,

식이는 식이 대로

상세하게 기입 할 수 있게 되어있어서

철저히 나만의 운동 기입장이 만들어 지겠네요 ㅎㅎ


운동도 유산소따로, 근력 따로

식이도 식사 따로, 음료 따로

섬세한 챕터들이 지루한 다이어트를

채워나가고 수행해 가는 재미를

느끼게 해 줄것 같아요,



마지막으로 마이 리얼 다이어트 앱에서

제가 가장 좋은점이라고 느끼는 곳 !


바로 무료 상담소 인데요.

다같이 다이어터들의 의견을 들을 수도 있고,

상담을 의뢰하기도, 받을수도 있답니다.

가입을 하고 하루가 지나고 나니

마리다코치가 만나서 반갑다고 인사가 왔어요 ㅎㅎ


앞으로 궁금한점, 알고 싶은점은

이곳을 통해 해결 할 수 있을것 같아요.


저는 20일간 4키로 감량을 목표로 시작했는데요.

과연 어떤 결과가 나올지 기대가 되네요.


날은 더워지고

옷은 얇아지고

살은 빼야되는데

가격은 부담되고


자신과의 싸움을

돈안주고 무료로 승리할 수 있는곳!

무료 상담 다이어트 앱

마이 리얼 다이어트 소개해 드렸어요.

그럼 우린 홀쭉해 지는 그날을 기대하면

내일 또 만나요 안녕 :)












Posted by 모아봐
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